Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

Khi thời tiết đột ngột trở lạnh kéo theo không khí trở nên hanh khô, đó cũng là lúc mà sức đề kháng của cơ thể trở nên yếu đi và rất dễ bị ốm. Bạn nên tìm hiểu về những căn bệnh thường gặp vào mùa đông và cách phòng tránh.

Không ai muốn mình bị ốm nhưng chúng ta lại thường chủ quan và cho rằng mình rất khỏe nên không có các biện pháp phòng ngừa cẩn thận. Những bệnh thường gặp vào mùa đông có thể chỉ là những bệnh vặt nhưng nếu để kéo dài lâu ngày cũng sẽ khiến cơ thể bạn trở nên vô cùng mệt mỏi. Thậm chí, chúng gây ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt của bạn. Bài viết này chúng tôi xin cung cấp top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh để bạn có thể tự bảo vệ mình trong mùa đông này.

1. Bệnh tiêu chảy

Bệnh tiêu chảy do virus rota gây ra rất dễ bùng phát vào mùa đông. Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ mắc phải căn bệnh này, đặc biệt là những trẻ nằm trong độ tuổi từ 3 – 24 tháng. Biểu hiện của bệnh thường là trẻ bị nôn và sau 1-2 ngày mới đi ngoài. Tiêu chảy do virus rota nếu không điều trị sớm có thể khiến người bệnh bị mất nước, mất muối, trụy mạch và thậm chí là tử vong. Cách phòng bệnh là cho trẻ nhỏ rota, vệ sinh sạch sẽ, cho trẻ ăn chín, uống sôi và phải rửa tay sau khi đi vệ sinh.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

2. Bệnh cúm

Đây là căn bệnh rất dễ gặp khi mùa đông đến, nhất là những người bị tiểu đường. Khi bị bệnh, người bệnh thường có các biểu hiện như sốt cao, ho khan, đau đầu. Đặc biệt, bệnh có thể lây lan sang những người xung quanh. Cách phòng ngừa bệnh là tiêm vắc xin phòng cúm, đảm bảo vệ sinh cá nhân, giữ ấm cơ thể, xúc họng nước muối và ăn uống đủ chất.

Xem thêm:  Top 10 bệnh viện làm giấy khám sức khỏe nhanh và thuận tiện nhất tại TP Hồ Chí Minh

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 1 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

3. Bệnh tê cóng

Nhiệt độ xuống thấp khi mùa đông đến sẽ khiến cho những vùng tiếp xúc như mũi, tai, má, cằm, ngón tay, ngón chân dễ bị tê cóng. Nếu nặng có thể gây hoại tử. Triệu chứng của bệnh là cảm giác đau và da tái nhợt. Khi bị tê cóng, bạn không nên chà xát với vùng bị tê dại, không để vùng da này tiếp xúc trực tiếp với nước nóng. Đi khám ngay nếu thấy bệnh có dấu hiệu trở nặng. Để phòng tránh bệnh bạn nhớ mặc ấm khi đi ra ngoài.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 2 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

4. Bệnh đau tim

Đây cũng là căn bệnh thường gặp vào mùa đông mà bạn không nên bỏ qua. Trời lạnh sẽ làm tăng áp lực lên tim, tim cũng phải làm việc nhiều hơn để giữ ấm cơ thể. Cách phòng tránh bệnh tim khi mùa đông đến là giữ ấm cơ thể, khi đi ra ngoài nên đội mũ, đeo găng tay và quàng khăn.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 3 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

5. Hạ thân nhiệt

Người già, trẻ nhỏ hay những người có thói quen uống rượu rất dễ gặp phải căn bệnh này. Dấu hiệu nhận biết của bệnh chính là mệt mỏi, đầu óc mơ hồ, chóng mặt, da tái xanh, đồng tử giãn và không còn được tỉnh táo. Để tránh cơ thể bị hạ thân nhiệt bạn nên quấn chăn xung quanh người để cho cơ thể ấm lại.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 4 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

6. Đau khớp

Bệnh viêm đa khớp dạng thấp rất hay gặp ở người lớn tuổi khi mùa đông đến. Bệnh nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây khó cử động, cứng khớp và dần mất chức năng vận động của khớp. Cách phòng bệnh là giữ ấm cơ thể, khi đi ra ngoài nên đeo găng tay và đi tất.

Xem thêm:  Top 10 bình luận viên bóng đá nổi tiếng nhất Việt Nam

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 5 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

7. Bệnh về da

Thời tiết lạnh của mùa đông khiến da giảm tiết mồ hôi, chất bã và đồng thời làm cho da bị mất nước. Da khô có thể dẫn tới tình trạng nứt nẻ và kèm theo ngứa, trầy xước, chảy máu. Cách phòng tránh và bảo vệ da trong mùa đông là uống nhiều nước, tắm nước ấm và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 6 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

8. Các bệnh về phổi

Các bệnh về đường hô hấp thường có chiều hướng gia tăng vào mùa đông do độ ẩm không khí cao. Những người có tiền sử bị hen suyễn càng cần phải thận trọng hơn. Các đối tượng là trẻ nhỏ và người cao tuổi thì dễ mắc bệnh viêm phổi rất nguy hiểm. Cách phòng tránh là hạn chế ra ngoài khi trời lạnh, hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, lông chó mèo, đeo khẩu trang và giữ ấm phần mũi, miệng.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 7 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

9. Viêm mũi dị ứng

Ngứa mũi, chảy nước mũi liên tục hoặc nghẹt mũi kèm theo đau họng, khàn giọng là những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm mũi dị ứng. Mặc dù căn bệnh này không có gì nguy hiểm nhưng nó khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu để lâu có thể dẫn đến viêm đường hô hấp, viêm xoang. Cách phòng bệnh hiệu quả là đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, vệ sinh nơi ở sạch sẽ. Ngoài ra bạn nên giữ thói quen rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày.

Xem thêm:  Top 10 bệnh viện chữa thận tốt nhất Hà Nội và TP Hồ Chí Minh

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 8 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

10. Cảm lạnh

Thời tiết của mùa đông thường không ổn định và nó dễ khiến cho chúng ta bị cảm lạnh. Cách phòng tránh căn bệnh này là rửa tay thường xuyên để tiêu diệt vi trùng. Bệnh này dễ lây nên bạn cần tránh tiếp xúc với người bệnh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

top 10 benh thuong gap nhat vao mua dong va cach phong tranh 9 Top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh

Trên đây là top 10 bệnh thường gặp nhất vào mùa đông và cách phòng tránh bệnh hiệu quả nhất mà chúng tôi đã tổng hợp được. Cách phòng bệnh chung cho tất cả các căn bệnh này là bạn phải giữ ấm cơ thể mà nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Trong trường hợp bạn mắc phải một trong số những căn bệnh trên, tốt nhất bạn nên đi thăm khám để bác sĩ đưa ra các phác đồ điều trị kịp thời, tránh trường hợp bệnh tình trở nặng và gây nên biến chứng.

Thu Thủy

Loading...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *