Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Vào độ tuổi dậy thì, do những thay đổi nội tiết tố nên các bạn trong độ này đều sẽ bị mọc mụn, nhiều hay ít còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, tuy nhiên mụn đều là nỗi ám ảnh chung.

Nguyên nhân chính gây nên mụn ở giai đoạn tuổi dậy thì là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, khiến cho tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn bình thường, khi dầu nhờn kết hợp với tế bào chết sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn và những ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, sẽ hình thành nhiều loại mụn. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra một số cách trị mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả để các bạn có thể tìm cho mình một phương pháp phù hợp, giúp đẩy lùi tình trạng mụn ở giai đoạn này.

cach tri mun hieu qua 12 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Học cách trị mụn hiệu quả ở tuổi dậy thì để luôn tự tin về làn da

1. Làm sạch da hằng ngày

Ở giai đoạn nhạy cảm này, da thường tiết nhiều dầu nên rất dễ nổi mụn, do vậy, bước đầu tiên trong cách trị mụn ở tuổi dậy thì là cần làm sạch da. Nên lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với từng loại da. Nếu da bạn thuộc nhóm da dầu thì nên chọn sản phẩm làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn hiệu quả.

cach tri mun hieu qua 1 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp

2. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất là cách trị mụn ở tuổi dậy thì

Da bị nổi mụn có thể do thiếu chất kẽm, khi thiếu chất này sẽ làm rối loạn nội tiết tố, là một trong những nguyên nhân gây nên mụn. Cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cải thiện sức sống cho làn da, tăng khả năng miễn dịch, mau chóng làm khô nhân mụn và không để lại sẹo.

cach tri mun hieu qua 2 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Cân bằng các nhóm dưỡng chất cho cơ thể

3. Cung cấp đầy đủ vitamin E

Loại dưỡng chất này là chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm vết thâm và nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tia tử ngoại. Vitamin C có nhiều trong quả bơ, hạt đậu nành, bông cải xanh, quả hạnh nhân…

cach tri mun hieu qua 3 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Hạt hạnh nhân rất tốt cho làn da lứa tuổi dậy thì

4. Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, giúp phục hồi vùng da bị tổn thương, mọc mụn, vết thâm sẽ nhanh mờ hơn. Các bạn nên ăn thêm nhiều cam, quýt, táo, lê…

Xem thêm:  Cách làm trắng da hiệu quả tại nhà

cach tri mun hieu qua 4 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Ăn nhiều trái cây chua để tăng cường vitamin C

5. Hạn chế nặn mụn hay kích thích vùng da có mụn

Nếu mụn tự vỡ ra thì các bạn hãy dùng khăn giấy hay nước sạch để vệ sinh vùng da ấy, không nên tự nặn hay lấy tay sờ, đụng chạm nhiều vào mụn, khiến da bị nhiễm trùng và càng viêm nhiễm nặng thêm.

cach tri mun hieu qua 5 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

6.Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Khi ra ngoài, các bạn nên dùng áo chống nắng, đội mũ nón để hạn chế tiếp xúc trực tiếp ánh nắng với vùng da đang bị mụn, nhất là vào mùa hè, bởi vì da lúc này rất yếu nên dễ bị tổn thương, sẽ để lại vết thâm.

cach tri mun hieu qua 6 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

7 .Dùng nước muối để trị mụn tuổi dậy thì

Các bạn lấy một ly nước ấm và pha thêm muối hạt cho đến khi độ mặn vừa phải, dùng bông thấm nước muối rồi nhẹ nhàng chấm lên những nốt mụn trong một vài phút, làm như vậy để diệt khuẩn và chống viêm cho da.

8. Rau diếp cá

Trước khi đi ngủ bạn hãy rửa sạch da mặt, lấy vài lá rau diếp cá đã rửa sạch, giã nát rồi đắp lên những chỗ có mụn, dùng băng để cố định lại, để qua đêm. Đến sáng hôm sau thì rửa mặt sạch bằng nước lạnh, cách làm này không chỉ giúp trị mụn mà còn cho ban một làn da hồng hào, mịn màng.

cach tri mun hieu qua 7 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

9. Không trang điểm

Việc trang điểm để che đi nốt mụn càng khiến cho da bị bí, có thể làm tình trạng mụn nặng thêm. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng còn khiến da bị viêm nhiễm. Việc điều trị mụn cần có thời gian, do đó bạn phải kiên trì để có kết quả tốt nhất.

cach tri mun hieu qua 8 1 490x315 Cách trị mụn hiệu quả và an toàn ở tuổi dậy thì

Hạn chế trang điểm khi da đang bị mụn

Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn sẽ phải đối mặt với nỗi ám ảnh do mụn gây ra, đặc biệt là đối với các bạn gái. Mụn sinh ra là do nội tiết tố, đồng thời ở giai đoạn này, kiến thức chăm sóc da chưa có nhiều nên có những sai lệch trong việc chăm sóc, khiến cho da dễ bị tổn thương, và tình trạng mụn mọc nhiều hơn. Hy vọng với những chia sẻ phía trên, các bạn đã phần nào hiểu rõ hơn về mụn ở giai đoạn nhạy cảm này, đồng thời có cách trị mụn ở lứa tuổi dậy thì hiệu quả. Chúc các bạn sẽ thành công và lấy lại làn da khỏe đẹp của mình.

Thanh Tâm

Loading...
Xem thêm:  Cách chăm sóc da phụ nữ mùa hè đơn giản và hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *