Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

Nhiều người đau đầu vì vấn đề da mụn, các bạn tìm đủ mọi phương pháp để tiêu diệt mụn, nhưng các bạn lại quên mất rằng, cách trị mụn tận gốc tốt nhất là phòng tránh không để cho các nốt mụn có cơ hội xuất hiện.

Mụn nếu không được chữa trị kịp thời và đúng cách thì sẽ làm mất thẩm mỹ, dẫn đến những biến chứng, để lâu sẽ khó lấy lại được làn da lúc ban đầu. Có rất nhiều cách ngăn ngừa từ thiên nhiên, vừa hiệu quả lại an toàn. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp, từ đó giúp bạn có thể lựa chọn được một phương pháp phù hợp với bản thân, giúp loại bỏ được nỗi lo về mụn dai dẳng và luôn tự tin về làn da của mình.

cach ngua mun hieu qua 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

Học cách ngăn ngừa mụn để xua tan nỗi lo về làn da mụn

1. Rửa mặt đúng cách

Dù bạn có là người ưa trang điểm hay không thì bạn vẫn cần phải có thói quen làm sạch da mặt. Rửa mặt đúng cách sẽ loại bỏ được bụi bẩn, lớp trang điểm để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn ngừa nhân mụn phát triển.

Nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy bằng sữa rửa mặt hợp với làn da, massage nhẹ nhàng trong khi rửa mặt.

cach ngua mun hieu qua 1 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

2. Có chế độ ăn uống khoa học

Bạn nên hạn chế ăn nhiều chất béo, đường, đồ cay nóng, uống rượu bia, những loại đồ uống có chất kích thích khác…vì chúng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tạo điều kiện để mụn phát triển. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần quan trong việc hạn chế mụn.

cach ngua mun hieu qua 2 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

Căn bằng các nhóm dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh

3. Uống đủ nước

Nên bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày. Nước có tác dụng lọc các chất độc ra khỏi cơ thể, bao gồm cả vi khuẩn gây ra mụn. Nên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày, uống nhiều nước lọc tinh khiết và các loại nước ép rau, củ, quả tươi.

cach ngua mun hieu qua 3 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

4. Ngủ đủ giấc

Việc thiếu ngủ sẽ khiến da bị phá hoại âm thầm, nhanh bị lão hóa, gây nên mụn trứng cá…vì vậy cần ngủ đủ giấc để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cần đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, không nên thức khuya quá 11 giờ đêm.

cach ngua mun hieu qua 4 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

Xem thêm:  Cách làm mờ vết thâm mụn lâu ngày hiệu quả

5. Không lạm dụng mỹ phẩm là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Lớp trang điểm sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến cho bã nhờn không thoát ra được, kết hợp với bụi bẩn và mồ hôi sẽ hình thành mụn trứng cá. Nên hạn chế trang điểm để lỗ chân lông được khô thoáng, sạch sẽ. Ngoài ra, cần thường xuyên vệ sinh dụng cụ trang điểm để tránh bị nhiễm khuẩn từ chúng.

cach ngua mun hieu qua 5 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

6. Giảm bớt căng thẳng

Khi chúng ta bị áp lực, căng thẳng, sẽ góp phần tăng tiết bã nhờn, hình thành nhân mụn. Ngoài thời gian làm việc có thể tập một số thói quen lành mạnh như nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục, giúp giảm stress hiệu quả, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

7. Không nặn mụn

Mụn có chứa rất nhiều vi khuẩn, khi mụn vỡ ra có thể làm lây lan vi khuẩn và thấm qua các lỗ chân lông, dẫn đến việc hình thành những mụn mới, nên dù mụn có khiến bạn khó chịu thì cũng không nên nặn mụn. Tránh sờ tay lên mặt vì vi khuẩn ở tay có thể làm cho tình trạng trở nên nặng thêm.

cach ngua mun hieu qua 6 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

8. Đắp mặt nạ chanh và mật ong để ngăn ngừa mụn

Dùng hỗn hợp chanh và mật ong để giữ ẩm cho làn da và đánh bay mụn, hạn chế mụn phát triển. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần thái chanh thành lát mỏng, ngâm trong mật ong rồi lấy đắp lên mặt, 30 phút sau rửa lại bằng nước ấm.

cach ngua mun hieu qua 7 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

9. Ngăn ngừa mụn bằng cách xông hơi

Bạn chuẩn bị một bát tô hoặc một chậu nhỏ nước nóng, hãy thêm vài giọt tinh dầu vào nước xông hơi, đưa mặt lại gần chậu nước, lấy khăn bông trùm lên đầu để hơi nước không thoát ra ngoài, làm cách này để loại bỏ độc tố ra khỏi da, chống hình thành nhân mụn.

cach ngua mun hieu qua 8 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

10. Cà chua

Đây là loại quả có hàm lượng vitamin A, C và K rất lớn, giúp ngăn ngừa mụn và làm mềm da, giúp bạn có một làn da tươi sáng. Bạn chỉ cần thái cà chua thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước lạnh là xong.

cach ngua mun hieu qua 9 1 490x315 Cách ngừa mụn hiệu quả dành cho phái đẹp

Đắp cà chua để giảm bớt tình trạng về mụn nhọt

Trên đây là những chia sẻ về cách ngừa mụn hiệu quả cho phái đẹp mà các bạn có thể tham khảo, lựa chọn và áp dụng để có một làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng. Những cách làm trên vô cùng đơn giản và hiệu quả, không làm tốn nhiều thời gian cũng như công sức chuẩn bị nên ai cũng có thể thực hiện được, vừa hiệu quả lại an toàn. Chúc tất cả các bạn luôn xinh đẹp và tự tin. Cùng chia sẻ những bí quyết ngăn ngừa mụn hiệu quả cho bạn bè và đồng hành cùng chúng tôi bạn nhé!

Thanh Tâm

Loading...
Xem thêm:  10 cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh cấp tốc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *