10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

Hơi thở có mùi khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin và không dám giao tiếp với mọi người, đây là một bệnh rất phổ biến mà nhiều người mắc phải, do đó nhu cầu điều trị bệnh cũng tương đối lớn.

Bệnh hôi miệng phổ biến nhưng không khó để chữa trị, bạn có thể áp dụng những cách khá đơn giản để cảm thấy tự tin hơn với hơi thở thơm mát của mình. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn những cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả ngay tại nhà, vừa đơn giản lại tiết kiệm, ai cũng có thể áp dụng được, xóa tan mọi lo lắng và sự mặc cảm. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây và lựa chọn cho riêng mình một phương pháp thích hợp nhất nhé!

cach tri hoi mieng 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

Một hơi thở thơm mát giúp bạn luôn tự tin và rạng rỡ

1. Trị hôi miệng bằng muối

Muối có tính chất sát trùng rất hiệu quả, chỉ cần dùng muối pha với nước để ngậm thì có thể chữa được bệnh đau họng, sâu răng và hôi miệng.

Nước muối loãng giúp ngăn ngừa mảng bám trên răng, diệt vi khuẩn có ở lưỡi và lợi. Bạn nên thực hiện ít nhất 3 lần/ ngày và kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để có kết quả như mong muốn.

cach tri hoi mieng 1 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

2. Trà xanh

Với tinh chất kháng khuẩn, giải nhiệt và thanh mát, trà xanh giúp khử mùi hôi hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy lá chè xanh ngậm trong miệng, nên vò cho dập ra, chờ đến khi dịch nước bọt tiết ra để hóa giải và hấp thụ các tinh chất từ lá chè thì nuốt vào, thực hiện bất cứ khi nào bạn muốn, nhất là sau khi ăn những món có mùi.

cach tri hoi mieng 2 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

3. Chanh giúp điều trị bệnh hôi miệng

Chanh có vị thanh và khử mùi rất tốt. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ chanh, sau đó nhai thật kỹ và nuốt. Thực hiện vài lần trong một ngày sẽ dần cho bạn một hơi thở thơm mát. Bạn cũng có thể vắt nước chanh ra cốc, cho thêm chút muối vào và ngậm hoặc để chải răng 2 lần/ ngày.

cach tri hoi mieng 3 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

4. Hạt cây thì là

Thì là là một loại thảo mộc có đặc tính kháng khuẩn rất tốt. Chỉ cần nhai một muỗng hạt thì là cho đến khi miệng đầy nước bọt thì nhổ đi để giúp khử mùi hôi miệng hiệu quả.

cach tri hoi mieng 4 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

5. Giấm táo trị hôi miệng

Trong giấm táo có acid, vì vậy giúp khử mùi hiệu quả. Bạn hòa một muỗng giấm táo vào một ly nước và uống trước bữa ăn, súc miệng lại bằng nước pha giấm táo sau bữa ăn thêm một lần nữa để có tốt quả như mong muốn.

Xem thêm:  Top 8 địa điểm khám thai, siêu âm uy tín nhất tại Vinh

cach tri hoi mieng 5 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

6. Lá mùi tàu

Bạn lấy lá mùi tàu sắc với nước thật đặc, cho thêm vài hạt muối, dùng để súc miệng nhiều lần trong ngày, giúp giảm hơi thở khó chịu, nhất là với những người bị hôi miệng do nguyên nhân dạ dày, tiêu hóa.

cach tri hoi mieng 6 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

7. Ăn sữa chua hằng ngày giúp trị hôi miệng

Sữa chua có khả năng làm sạch và ngăn ngừa mảng bám răng, khi ăn sữa chua hằng ngày sẽ giúp ngừa được sự hình thành của mảng bám cao răng, là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh hôi miệng.

cach tri hoi mieng 7 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

8. Hạt đinh hương

Bạn chỉ cần ngậm vài mẩu đinh hương nhỏ trong miệng và nhai đều, thì sẽ có được hơi thở thơm tho. Một cách khác là bạn pha trà đinh hương để uống hoặc súc miệng đều được. Tính sát trùng mạnh sẽ giúp kiểm soát hơi thở rất tốt.

cach tri hoi mieng 8 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

9. Thường xuyên vệ sinh răng miệng

Tốt nhất là bạn nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để giúp làm giảm vi khuẩn gây mùi hôi hiệu quả, vệ sinh răng miệng tốt là cách để chống và trị hôi miệng. Bạn cũng có thể dùng một số loại nước súc miệng để ngăn ngừa sâu răng, làm giảm vi khuẩn gây mảng bám và hôi miệng.

cach tri hoi mieng 9 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

10. Hạn chế ăn những thực phẩm gây mùi

Những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến hơi thở của bạn, vì sau khi tiêu hóa, mùi vị sẽ được đẩy ra bởi phổi khi bạn hít thở. Nên có chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn tỏi, hành và một số thực phẩm nhiều gia vị khác.

cach tri hoi mieng 10 10 cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả

Hạn chế ăn những thực phẩm gây mùi cũng là cách trị hôi miệng hiệu quả

Trên đây là những cách trị hôi miệng an toàn và hiệu quả, với những nguyên liệu sẵn có nguồn gốc từ thiên nhiên, bạn hoàn toàn có thể chữa được căn bệnh tế nhị này. Mong rằng với những cách trên, các bạn cũng đã có cho mình một lựa chọn tối ưu, giúp lấy lại hơi thở thơm mát và một bộ răng trắng sáng. Nên thực hiện kiên trì và tốt nhất là tạo thành thói quen để điều trị tận gốc bệnh hôi miệng. Chúc bạn sẽ thành công và không quên chia sẻ những kiến thức bổ ích đến những người bạn xung quanh nhé!

Thanh Tâm

Xem thêm:  Top 20 hậu vệ xuất sắc nhất năm 2018
Loading...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *